MASSON MONIQUE - HELIA
Centre Espace-Temps Z.A La Guise – La Maison Blanche 6 route du Pont Pinay
69670  Vaugneray
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Pour vous aider à harmoniser votre vie !

La méditation

Praticienne en médecine traditionnelle chinoise, je vous invite à participer aux séances de méditation près de Lyon. Je vous accompagne lors de ces différentes pratiques pour que chacun puisse se ressourcer, vivre son propre voyage afin de trouver la paix intérieure.

Qu'est ce que la méditation active ?

Les méditations actives calment le mental par le mouvement et/ou les sons permettant ainsi d’entrer facilement dans l’espace de méditation.

Le but est de vous centrer totalement sur l’instant présent, de diriger toute votre  attention sur ce que vous êtes en train de faire, sans penser à autre chose, sans vous juger ou interpréter vos pensées.

Ces méditations ont été créées spécifiquement pour l'homme moderne car elles libèrent du stress et nettoient les émotions.

Quand ont lieu les séances ? 

Les séances ont lieu un jeudi soir par mois, de 19h30 à 21h. 

Pour vous inscrire ou pour en savoir plus sur leur déroulement, n'hésitez pas à me contacter, spécialiste du Massage Harmonique® près de Lyon. 

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